Mun & Vardag
När tandvård känns svårt
Att sätta ord på oro och förbereda ett tandvårdsbesök i din egen takt.
Berätta redan när du bokar
Om du känner oro inför tandvård kan det vara hjälpsamt att säga det i förväg. Du behöver inte förklara allt på en gång. Börja med vad som brukar kännas svårast, till exempel ljud, smärta eller känslan av att tappa kontroll.
Gör en plan för besöket
Fråga om ni kan börja med ett samtal. Kom överens om hur du signalerar att du behöver en paus och be om förklaringar innan varje moment. Vilket stöd som finns varierar mellan mottagningar.
Små steg räknas
Förbered ett par frågor och ta med dem. Om du vill ha någon med dig, fråga mottagningen om det fungerar. Be om en tydlig plan för nästa steg så att du vet vad som väntar.
Undvik att skjuta upp akuta besvär
Oro är ett viktigt skäl att be om stöd, men kraftig värk eller svullnad behöver ändå bedömas. Kontakta tandvården och berätta både om symtomen och om rädslan. Den här texten är allmän information och ersätter inte individuell hjälp.
Allmän information ersätter inte individuell rådgivning. Kontakta tandvården för egna besvär. Ring 1177 för vägledning och 112 vid livshotande tillstånd.